一年半內(nèi)家里4人確診癌癥
近日,一名女子在短視頻平臺(tái)上發(fā)布視頻稱,一年半內(nèi)她家里有4人確診癌癥,分別是她和她母親、她公公和婆婆。
當(dāng)事人介紹,她和母親患甲癌,公公患口腔癌,婆婆患乳腺癌,家里都有癌癥病史。
這個(gè)消息傳出來,讓人震驚,很難受!
也讓很多人開始思考:癌癥到底是怎么發(fā)生的?是否真的會(huì)遺傳?我們又該如何預(yù)防癌癥?
為什么人會(huì)得癌癥?
癌癥這貨本質(zhì)是基因在 “搗蛋”,確實(shí)會(huì)遺傳點(diǎn) “小脾氣”,但傳的不是腫瘤本身,而是讓細(xì)胞更易 “學(xué)壞” 的基因 BUG。癌癥,說白了是遺傳基因、后天環(huán)境和隨機(jī)運(yùn)氣三個(gè) “損友” 湊一塊兒搞的鬼。
比如:
基因突變:細(xì)胞里的DNA發(fā)生變化,可能是自然老化、外界刺激或家族遺傳導(dǎo)致的。
不良生活習(xí)慣:長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏鍛煉、飲食不健康等。
環(huán)境因素:長期接觸污染空氣、有害化學(xué)物質(zhì)、輻射等。
慢性炎癥:比如長期口腔潰瘍、胃炎、肝炎等,都可能增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。
病毒感染:如乙肝病毒、HPV病毒等,與肝癌和宮頸癌有明確關(guān)系。
癌癥的形成并不是一朝一夕的,而是多種因素長期疊加的結(jié)果。
哪些癌癥可能與遺傳有關(guān)?
很多人會(huì)問:癌癥會(huì)遺傳嗎?答案是,一部分癌癥確實(shí)存在遺傳傾向,但不是所有。
所謂“遺傳性癌癥”,并不是癌癥本身傳給下一代,而是增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。也就是說,如果家族中有多個(gè)親屬患某種癌癥,其他家庭成員患病的幾率也會(huì)相對(duì)升高。
以下幾種癌癥被認(rèn)為可能與遺傳有關(guān):
臨床上,常見易感風(fēng)險(xiǎn)較高,有遺傳傾向的腫瘤有以下8種。
乳腺癌:尤其是有BRCA1、BRCA2基因突變的人群,女性乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。
卵巢癌:約20%~25%上皮性卵巢癌與遺傳因素相關(guān)。乳腺癌、卵巢癌、結(jié)直腸癌等家族史,都可能導(dǎo)致家族中女性成員的卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)增加。
結(jié)直腸癌:部分患者存在“遺傳性非息肉性結(jié)直腸癌”家族史。如果父母患有因上述疾病導(dǎo)致的結(jié)直腸癌,其子女患上同類癌癥的可能性高達(dá)50%。
甲狀腺癌:特別是髓樣甲狀腺癌,有明顯家族聚集性。
胃癌、肺癌、肝癌、胰腺癌等:在某些家族中也表現(xiàn)出較高的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
不過,遺傳只是風(fēng)險(xiǎn)之一,真正是否會(huì)患癌,還與生活方式密切相關(guān)。
如何判斷自己是否有癌癥家族史?
如果直系親屬(如父母、兄弟姐妹、祖父母)中有兩位以上罹患同一種或相似類型的癌癥,就需要引起注意,可能存在遺傳風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)建議:
到醫(yī)院進(jìn)行遺傳咨詢。
必要時(shí)進(jìn)行基因檢測(cè)。
提前制定個(gè)人的體檢和篩查計(jì)劃。
攜帶癌癥基因,怎么辦?
? 進(jìn)行基因檢測(cè):僅憑家族病史并不能完全確定是否有遺傳易感基因,最準(zhǔn)確、最靠譜的方法還是進(jìn)行基因檢測(cè)。 根據(jù)家族直系親屬罹患的癌癥去選擇適合自己的篩查項(xiàng)目。
? 定期針對(duì)性篩查:即使檢測(cè)出有遺傳性腫瘤的基因突變也不要驚慌,只是說患癌風(fēng)險(xiǎn)增加,并不是說你一定會(huì)得。這個(gè)時(shí)候要定期進(jìn)行有針對(duì)性篩查,萬一癌變可以最大程度做到早診早治。
? 避免接觸致癌因素:如盡早接種乙肝疫苗、HPV疫苗,減少接觸發(fā)霉食物、熏烤類食物以及腌制類食物,對(duì)預(yù)防癌癥發(fā)生也有一定的幫助。
不是遺傳也能“傳癌”?它們也是家族癌的幕后黑手另有一些癌癥,和基因遺傳沒關(guān)系,卻愛在家人間 “走動(dòng)”。這絕非 “繼承” 或癌癥 “傳染”,而是被致癌微生物盯上了。像可能引發(fā)肝癌的乙肝病毒、導(dǎo)致胃癌的幽門螺旋桿菌,以及關(guān)聯(lián)鼻咽癌的 EB 病毒等。正因這些病毒細(xì)菌能傳播,所以即便無基因遺傳,“家族癌”“夫妻癌” 之類的說法也常被提及。因此,弄清這些病毒的傳播途徑,對(duì)預(yù)防 “家族癌” 很有必要。
日常生活中如何預(yù)防癌癥?
雖然癌癥無法百分百預(yù)防,但通過健康的生活方式,可以大大降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。以下幾點(diǎn)建議值得每個(gè)人參考:
戒煙限酒
吸煙是導(dǎo)致多種癌癥的主要元兇,如肺癌、口腔癌、喉癌等。飲酒過量也與肝癌、食管癌、乳腺癌等有關(guān)。
規(guī)律作息,避免熬夜
長期熬夜會(huì)影響免疫系統(tǒng),增加體內(nèi)炎癥水平。
健康飲食
少吃腌制、油炸、燒烤食物,多吃新鮮蔬菜水果,均衡攝入蛋白質(zhì)和粗糧。
保持正常體重
肥胖與多種癌癥有關(guān),如結(jié)直腸癌、子宮癌、乳腺癌等。
注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防病毒感染
如接種乙肝疫苗、HPV疫苗,能有效預(yù)防部分病毒相關(guān)癌癥。
定期體檢和癌癥篩查
高風(fēng)險(xiǎn)人群建議進(jìn)行早篩查,如乳腺癌、宮頸癌、肝癌、腸癌等。
遠(yuǎn)離有害環(huán)境
盡量減少接觸裝修污染、霧霾、有毒化學(xué)品等
另外還有一種“家庭癌”它既不是基因里藏著的 “祖?zhèn)鞒绦颉?,也不是?huì)傳染的 “細(xì)菌病毒殺手”。而是一家人 “共用” 的生活方式、飲食習(xí)慣和居住環(huán)境,是一天天攢下的隱患。同樣的 “高危環(huán)境”,也讓全家人踩中同類 “雷區(qū)” 的幾率大大增加。想改變結(jié)局,就得一起打破這種 “環(huán)境遺傳”,就要養(yǎng)成好的家庭生活習(xí)慣,營造和睦的家庭氛圍,全家一起防癌抗癌。
一家接連確診癌癥的經(jīng)歷令人心痛,也提醒我們:癌癥離每個(gè)人都不遙遠(yuǎn)。它可能和遺傳有關(guān),也可能是生活方式、環(huán)境長期作用的結(jié)果。了解風(fēng)險(xiǎn),做好預(yù)防,是我們能為自己和家人做的最實(shí)在的事。
身體的健康,不能靠運(yùn)氣,更需要用科學(xué)的態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)去守護(hù)。
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