老人出現(xiàn)吞咽困難怎么辦

為什么老人容易出現(xiàn)吞咽障礙？很多人以為“吞咽”是自然而然的事，其實它是一個需要口腔、咽部、食道及神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)完成的復(fù)雜動作。

隨著年齡增長，老人的肌肉力量減弱、反應(yīng)變慢，尤其是患過腦卒中、帕金森病、阿爾茨海默病等疾病的老人，更容易出現(xiàn)吞咽障礙。

常見表現(xiàn)：

1.吃飯喝水時經(jīng)常嗆咳

2.吃得很慢，食物總含在嘴里不咽

3.聲音嘶啞、說話含糊

4.飯后流口水、咳嗽或發(fā)熱

吞咽障礙的危害，不只是“吃不下飯”

1.影響營養(yǎng)攝入，造成營養(yǎng)不良、免疫力下降

2.易引發(fā)吸入性肺炎，嚴(yán)重時危及生命

3.影響情緒與生活質(zhì)量，讓老人失去進(jìn)食的樂趣

家庭可進(jìn)行的吞咽訓(xùn)練方法

在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下，家屬可以幫老人進(jìn)行以下訓(xùn)練

1.口唇訓(xùn)練：吹氣球、吹蠟燭，用吸管喝水

2.舌頭訓(xùn)練：舌頭上下左右伸出，各保持5秒；舌尖頂住上顎用力，再放松

3.頸部與咽部訓(xùn)練：Shaker訓(xùn)練（平躺抬頭看腳），假吞咽（空口吞咽動作）

4.實物吞咽訓(xùn)練：從濃稠到?。ú级　肓髻|(zhì)→流質(zhì)）逐步過渡，每口少量，咽完再下一口。

 飲食與進(jìn)食姿勢的注意事項

1.坐姿進(jìn)食，頭稍微前傾，防嗆咳

2.少量多餐，避免一次吃太多

3.溫度適中，不宜過熱或過冷

4.用勺喂時，從舌中部送入

 什么時候必須去醫(yī)院？

1.吃東西經(jīng)常嗆咳、憋氣

2.體重明顯下降

3.吃飯后反復(fù)咳嗽、發(fā)熱

4.吞咽疼痛或卡住感

吞咽障礙的康復(fù)需要時間與耐心，切勿自行嘗試高風(fēng)險方法，務(wù)必在專業(yè)人士指導(dǎo)下訓(xùn)練，讓老人安全、舒心地享受每一餐。

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