夏季更易發(fā)生“腦卒中”

《中國腦卒中報告2022》數(shù)據(jù)顯示：我國每年新發(fā)腦卒中約287萬例，其中夏季（6-8月）發(fā)病率較其他季節(jié)高出12%-15%。更令人擔憂的是，夏季腦卒中誤診率高達23.7%，很多患者把早期癥狀誤認為“中暑”而延誤治療。

· 脫水：高溫環(huán)境下，人體水分流失快，每小時可流失 500-1000ml 水分。若未及時補充，當身體失水達到體重 2% 時，血液黏稠度會顯著增加，腦梗風險上升 19%。血液變黏稠后，血流速度減慢，易形成血栓，進而增加缺血性腦卒中的發(fā)病風險。很多人直到口渴才喝水，殊不知此時身體已經處于脫水狀態(tài)。

· 溫差：夏季室內外溫差較大，從高溫戶外突然進入低溫空調房，血管會經歷 “過山車” 式的收縮擴張。研究顯示，室內外溫差每增加 5℃，腦血管痙攣風險就提高 31%。這種血管的劇烈變化，容易誘發(fā)血管破裂或原有斑塊脫落，增加腦卒中發(fā)病幾率。這也是為什么夏季清晨衛(wèi)生間會成為腦卒中的“高發(fā)地”——夜間空調低溫+晨起血壓高峰+熱水刺激的三重打擊。

· 不良習慣：夏季一些特有的生活方式會傷害血管。

· 比如，過量飲用冰啤酒+燒烤，會使血液黏稠度增加 40%；

· 熬夜看球，讓睡眠不足 6 小時的人頸動脈斑塊風險增加 27%；

· 劇烈運動后立即沖涼，可能誘發(fā)血管痙攣甚至破裂。這些不良習慣都會在一定程度上增加腦卒中的發(fā)生風險。

夏季護腦注意事項：

科學補水
每小時補充100-150ml溫水，保持尿液呈淡黃色。避免一次性大量飲用冰水。

溫差管理
空調溫度設置在26-28℃，進出空調環(huán)境時在過渡區(qū)停留2-3分鐘。

定期篩查
建議40歲以上人群每2年進行一次頭顱MRI檢查，高風險人群（高血壓、糖尿病、吸煙者）每年檢查一次。

在炎熱的夏季，我們的腦血管正經歷著前所未有的考驗。一次簡單的頭顱核磁檢查，可能就是避免災難性后果的關鍵。記?。耗X卒中預防的核心不是“等到出事再搶救”，而是“提前發(fā)現(xiàn)風險，及時干預”。

這些信號提醒你該做檢查了！

當出現(xiàn)以下任一癥狀時，建議盡快進行頭顱核磁檢查：

1、突然出現(xiàn)的頭暈/視物模糊（持續(xù)10分鐘以上）
2、不明原因的惡心嘔吐

3、 短暫性言語不清或肢體無力

4、劇烈頭痛（尤其伴有頸部僵硬）

相比CT只能看到已經發(fā)生的病變，頭顱核磁共振（MRI）就像精準的“氣象衛(wèi)星”，能提前發(fā)現(xiàn)腦卒中的“惡劣天氣”。

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