如何預(yù)防帶狀皰疹

1、增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力

堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)或參加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵御疾病的能力。

2、預(yù)防感染

感染是此病的主要誘因之一，老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染，尤其是在季節(jié)寒暖交替時(shí)，要適時(shí)增減衣物，避免受涼引起上呼吸道感染。

3、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

老年人應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，多食豆制品、魚、蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，以及新鮮的蔬菜瓜果，強(qiáng)健體格。

4、接種帶狀皰疹疫苗

由于免疫功能的下降，使得帶狀皰疹好發(fā)于50歲及以上的中老年人。因此提高50歲及以上易感人群的抵抗力是重要的預(yù)防措施，通過(guò)注射帶狀皰疹疫苗可有效提高易感人群抵抗力。