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    不想老了得帕金森 這3件事要盡量避免

    不想得帕金森?長沙裕湘醫(yī)院神經(jīng)外科專家建議您改掉這些習慣

    帕金森病是一種慢性進行性的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,主要表現(xiàn)為肌肉僵硬、震顫以及運動功能障礙等癥狀。目前,全球約有超過600萬患者深受其害,且該數(shù)字還在不斷增加,預(yù)示著越來越多的家庭將面臨帕金森病帶來的沉重負擔。

    而引起該疾病的原因也有很多種,其中主要包含身體變老,遺傳原因或者是環(huán)境的影響,所以我們要善于觀察生活,防微杜漸,這樣才能保持一個健康的身體。

    如何降低帕金森風險?

    1、避免長期接觸有毒化學物質(zhì)

    長期接觸某些有毒化學物質(zhì),農(nóng)藥(殺蟲劑、除草劑等)、重金屬(一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等)和溶劑等,可能增加患帕金森病的風險。因此,應(yīng)盡量減少接觸這些物質(zhì),特別是在工作環(huán)境中。如果無法避免,應(yīng)采取適當?shù)姆雷o措施,如佩戴防護服、手套和口罩等。

    2、避免或減少藥物副作用

    比如奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。所以患者在服用這些藥物的時候要特別注意,一旦出現(xiàn)帕金森表現(xiàn),比如抖動,僵硬,運動遲緩等癥狀,就要及時找專業(yè)醫(yī)生診斷調(diào)藥!

    3、避免基礎(chǔ)疾病:防治腦動脈硬化是預(yù)防帕金森病的根本措施,臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

    4、適當鍛煉:體育運動及腦力活動(下棋、打太極、散步、唱歌等)是預(yù)防和治療帕金森病的有效方法,可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時,應(yīng)選變化較多、比較復雜的運動形式,對于延緩運動功能減退,很有好處。

    5、定期體檢,如發(fā)現(xiàn)有手抖、動作遲緩等帕金森病征兆時,及時就醫(yī)、盡早治療。若有親屬患有帕金森病,更要注意防范。


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